Ich (Maša) habe schon früh gespürt, wie schwer das Leben sich anfühlen kann. Als Kind und später als Jugendliche war ich Leistungssportlerin auf Profiniveau. Der Druck, die ständige Selbstoptimierung, das Streben nach äußeren Erfolgen – all das hat mich irgendwann innerlich leer zurückgelassen. Ich wusste nicht mehr, wofür ich überhaupt lebe.

Also begann ich, mich mit Glück, Sinn und innerer Erfüllung zu beschäftigen. Schon im Profisport habe ich mich intensiv mit Psychologie, autogenem Training und verschiedenen Entspannungsmethoden auseinandergesetzt. Aber nach dem Ende meiner Karriere stand für mich fest: Ich will nicht länger nur funktionieren – ich will wirklich leben. Und glücklich sein.

Ich probierte vieles aus: Meditation, Ausbildungen, spirituelle Praktiken. Sie halfen mir – aber der Weg war lang. Ich merkte, dass viele dieser Methoden schwer zugänglich sind. Nicht jede*r kann sofort die Gedanken zur Ruhe bringen oder sich durch lange Stille selbst heilen.

Dann kam ich – eher zufällig – mit geführten Atemreisen in Kontakt. Meine Schwester, die Psychologie studiert, nahm mich zu einer Session mit. Ich kannte bereits holotropes Atmen, aber das hier war anders: sanfter, gehalten, körperlich tiefgehend und doch integriert. Diese Reise hat mein Herz geöffnet.

Ich wusste sofort: Genau das will ich weitergeben.